728x90 반응형 건강관리2 장마철 걸리기 쉬운 식중독, 원인 및 증상 예방법 장마철에는 고온다습한 환경 때문에 균이 번식하기에 더없이 좋은 환경이 만들어 진다고 하는데요, 그렇기 때문에 식중독 발생 위험이 높아집니다. 그럼 어떻게 하면 식중독을 예방할 수 있을까? 원인은 다양하나 보통 다음과 같은 미생물에 의해 발생합니다.☑️ 세균: 살모넬라, 대장균, 캠필로박터, 리스테리아 등. ☑️ 바이러스: 노로바이러스, 로타바이러스 등. ☑️ 기생충: 기생충에 의한 식중독도 가끔 나타납니다! ☑️설사: 물설사 또는 피가 섞인 설사가 발생할 수 있습니다. ☑️구토: 오염된 음식을 섭취한 후 몇 시간 내에 구토가 나타날 수 있습니다. ☑️발열: 고열이 발생할 수 있으며, 특히 세균성 식중독의 경우 흔합니다. ☑️두통: 탈수로 인한 두통이 발생할 수 있습니다. ☑️근육통: 몸살 증상과.. 2024. 7. 3. 자도자도 피곤해, 봄의 불청객 '춘곤증' 극복하는 법 춘곤증이 뭐야? 봄날이 되면, 자주 피곤해지고 오후만 되면 졸리다고 호소하는 사람이 많습니다. 소화도 잘 안 되고, 업무나 일상에도 의욕을 잃어 쉽게 짜증이 나기도 합니다. 이와 같은 증상들을 춘곤증이라고 하는데, 이것은 의학적인 용어는 아닙니다. 계절의 변화에 우리 몸이 잘 적응을 못해서 생기는 일시적인 증상으로서, 봄철에 주로 많은 사람들이 흔히 느끼는 피로 증상이라고 해서 춘곤증이라는 이름으로 불립니다! 원인이 뭐죠? 1.신체의 생리적 불균형 상태를 들 수 있다. 봄이 되어 따뜻해지면 추위에 익숙해있던 인체의 신진대사 기능들이 봄의 환경에 적응하는 시간이 약 2~3주 정도 필요한데, 이 기간에는 쉽게 피로를 느낄 수 있어요. 2. 활동량의 변화도 춘곤증의 원인이 될 수 있는데 봄이 되어 낮의 길이가.. 2023. 4. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
